En premier lieu, consulter et discuter avec leur m\u00e9decin traitant ou leur diab\u00e9tologue avant le d\u00e9but du Ramadan. Ce sont les seuls interlocuteurs comp\u00e9tents pour juger de l\u2019\u00e9tat de sant\u00e9 du patient et adapter son traitement. Il y a des risques que le Ramadan, pratiqu\u00e9 sans un suivi m\u00e9dical pr\u00e9alable, aboutisse \u00e0 certaines complications.<\/p>\n
Renforcer l\u2019autosurveillance glyc\u00e9mique est indispensable pour suivre le Ramadan. Effectuer au moins une glyc\u00e9mie capillaire avant chaque repas et deux<\/p>\n
pendant le je\u00fbne. Si la glyc\u00e9mie est inf\u00e9rieure \u00e0 0,70 g\/l : rompre le je\u00fbne et se resucrer imm\u00e9diatement(sachant que le seuil de ressenti du malaise hypoglyc\u00e9mique est souvent bien inf\u00e9rieur). Une autosurveillance glyc\u00e9mique renforc\u00e9e est d\u2019autant plus recommand\u00e9een cas d\u2019hypoglyc\u00e9mies habituellement peu ressenties.<\/p>\n
Limiter l\u2019activit\u00e9 physique et sportive durant la p\u00e9riode de je\u00fbne, particuli\u00e8rement en cas de forte chaleur. Le Ramadan est fortement d\u00e9conseill\u00e9 aux personnes exer\u00e7ant un m\u00e9tier n\u00e9cessitant une activit\u00e9 physique intense et soutenue,(notamment si le je\u00fbne liquide est maintenu et si aucun am\u00e9nagement de l\u2019activit\u00e9 et des horaires de travail n\u2019est possible). Le risque de malaise hypoglyc\u00e9mique est alors important.<\/p>\n
Equilibrer son alimentation sur 2 ou 3 repas pendant la rupture du je\u00fbne<\/p>\n
Par exemple, \u00e9viter une grosse collation \u00e0 18h et un repas \u00e0 22h<\/p>\n
parce que l\u2019apport est rapidement tr\u00e8s calorique et augmente consid\u00e9rablement la glyc\u00e9mie, privil\u00e9gier alors un seul repas mod\u00e9r\u00e9.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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